中国武术 常熟曙光武术培训

一、报名对象：

武术健身爱好者，男女青少年，适龄儿童（12岁以上。）
   二.报名时间：常年招生
    三.报名条件：

1、身体健康，无传染或慢性病，智力发育正常。

2、积极参加训练，服从管理，无不良习惯

四、班级形式：

长期，短期，寒暑假（课时安排根据学员个人基本情况制定）

 五.学习内容
    武术基本功，散打，擒拿，防身术

武术基本功，手形，拳法，步法，踢腿，压腿，肘膝，套路，五步掌，组合拳，截拳道，双节棍，兵器运用
武术散打格斗式，格斗式，进攻格斗式，防守格斗式，擒拿格斗式，拳击，搏击格斗式
防身术实战教学，一招制敌，刺杀，反刺，反擒拿实战防身术，摔擒，对抗，竞技基础动作拳法；直拳，摆拳，勾拳，劈拳，砸拳
手形；拳形，掌形，锁喉，劈掌，鹰爪，虎爪，一阳指，金刚指
步法；马步，弓步，丁步，扑步，虚步，歇步，交叉步，单步，卧步，跪步，骑龙步
踢腿；正踢，前蹬，侧踹，横踢，外摆，组合连踢 套路；组合拳，五步掌 组合拳，马步冲拳，阵脚击拳，移步摆拳，弓步砸拳，卧步跪打

武术散打；进步，移步，闪躲，摆拳，砸拳，上步踢脚，起步踢脚，进步踢脚，垫步踢脚，组合连击

通过本科目训练，增强个人整体素质，磨练个人意志，在自信心，独立见解意识上会有一个明显的提高，使自己更加自信，更加充实，更加富有活力

  六.报名地点及咨询电话：

报名地点：常熟市琴湖城市广场3栋一楼123

联系人：武曙光   手机：13812824668